10 PÅ TOPP: Aktiv i Thailand

Thailand er blitt et av våre aller mest populære vinterferieland. Med strandliv i verdensklasse, behagelig prisnivå og fantastisk hyggelig lokalbefolkning er ikke det så rart.

Men Smilets land handler ikke bare om daffe dager under sola. Thailand er nemlig et ypperlig reisemål for den som ønsker en mer aktiv ferie. Fra spreke fotturer i nord til dype dykk i sør – her får du aktiviteter for store og små.

Her er 10 tips til spreke aktiviteter du kan gjøre i Smilets land —>

Foto: iStock

Kom i form i ferien! Den nye trenden er at vi nordmenn vil ha sol – og sport, på samme reise. Derfor har sportsferie på dertil egnede hotell dukket opp både her og der. På Phuket ligger Sørøst-Asias aller største sportshotell, med olympisk svømmebasseng og treningsfasiliteter tilpasset alt fra triatlon til thaiboksing. Benytt anledningen til å lære en ny sport, eller tren på det du allerede kan.

MER INFO:
Apollo har toukers-turer til Thanyapura Sports Hotel med det meste av trening inkludert, pris fra rundt kr 15.000 per person i dobbeltrom.

Foto: Apollo

Det er ikke bare kampsporteksperter som reiser til Thailand for å prøve seg i nasjonalsporten Muay Thai. Denne allsidige og disiplinerte idretten er faktisk utmerket treningsform også for nybegynnere: Her blir hele kroppen tatt i bruk. Det finnes en rekke sentre hvor også nybegynnere kan melde seg på kortere eller lengre kurs over hele landet, men sportes vugge er i Bangkok.

MER INFO:
På Kaewsamrit Gym er det slag og spark i kontrollerte former, beinhard disiplin og svette treningstimer.

Foto: Runar Larsen

Med utgangspunkt i den søvnige fjellandsbyen Pai – nordvest i Thailand –  er du midt i smørøyet for virkelige adrenalinkick. Hva med spennende rafting? Elven Pai har 60 kilometer med stryk og fossefall, og flere selskap arrangerer frisk elverafting med ulik grad av action. Dette området er også flott for fotturer i fjellet eller sykling på landsbygda.

MER INFO:
Dagstur med rafting på Pai-elven koster fra kr 420 per person. Les mer på www.thairafting.com

Foto: Visit Thailand

Thailand er ikke bare sjø og strender. Det er også ås på ås med grønn jungel. Fra innlandets turistsentrum Chiang Mai fins det mange muligheter til å utforske denne villere siden av Thailand. Og hva kan være mer naturlig for en nordmann enn å gjøre det til fots? En rekke selskaper tilbyr flerdagers fotturer i de skogkledde åsene, gjerne med overnatting i landsbyene til forskjellige fjellfolk – hill tribes – underveis. Pakk med deg gode sko som tåler både søle og bratte motbakker, og legg ut på vandring.

MER INFO:
Tiger Trail Thailand tar ca. 750 kroner for en tredagers fottur i gruppe på maks 10.

Foto: Marte Veimo

Dette er Thailand på sitt beste: Mu Ko Chang National Park er en klynge med små øyer, så langt øst i Siambukten at du nesten er i Kambodsja. Med begrenset båttransport, er en padletur mellom strandperlene en fantastisk opplevelse. Krystallklart vann, svaiende palmer, kald Chang i baren, samt finkornede, lange sandstrender så hvite at du nesten blendes. Og transportetappene er fine treningsøkter.

MER INFO:
Ca. 3700 kroner for en firedagers tur med Kayak Chang fra Koh Chang.

Foto: Thailand Tourism

De karakteristiske klippene ved Railay beach gir noen av verdens flotteste og mest attraktive klatrefelt. Det finnes over 700 navngitte og graderte ruter i området, med både boltede og naturlig sikrete ruter – og alt fra nybegynnerruter til vegger som utfordrer selv de mest erfarne. Og det beste av alt: Etter klatreturen kan du bytte slit med en deilig dukkert i herlig badevann og en av Thailands flotteste strender.

MER INFO:
Ti minutters båttur fra Ao Nang. Railay Rock Climbing Shop tilbyr både kurs og utstyr. Ca 350 kroner for et heldags klatrekurs.

Foto: Visit Thailand

Helt sør på den populære ferieøya Koh Samui på Thailands østkyst ligger den holistiske helseresorten Kamalaya. Resorten har privat strand, meditasjonsgrotte, treningsstudio og flere basseng. Du kan velge mellom ulike programmer, avhengig om du vil fokusere på trening, yoga, detox eller massasjebehandlinger. For det er ikke alle som sjekker inn her, som er på detox. Derfor har restauranten to menyer, begge bestående av sunn mat. Det er også mange fellesaktiviteter å bli med på: Fra yoga og meditasjon til power walks og vannaerobic. Spesielt populært er det å oppholde seg i det førsteklasses velværesenteret, som ligger i frodige omgivelser, med badekulper, badstuer og kroppsbehandlinger. Thaimassasje, hodemassasje, reiki og stressmestring står alle på menyen for den som ønsker en spabehandling. At vi er i gode hender, er det ingen tvil om: Resorten ble i fjor kåret til verdens beste destinasjonsspa av det anerkjente reisemagasinet Condé Nast.

 MER INFO:
Kamalaya tilbyr ulike programmer. Det er også mulig å skreddersy ditt eget program. Priseksempel på tre netter inkludert behandlinger, gruppetimer og fullpensjon er kr 14 600 per person i dobbeltrom. 

Foto: Mari Bareksten

Selv om det er strendene vi først og fremst reiser hit for, består over 70 prosent av Koh Chang av regnskog – som best oppleves som Tarzan, fra tre til tre i klatreparken Tree Top Adventure Park. Parken ligger ved Bailan Beach, og byr på en heidundrende – og svett – opplevelse. I løpet av to timer får man en skikkelig økt fra tre til tre, høyt over bakken, over diverse hengebroer, på «flyvende» skateboard, og opp og ned gammeldagse klatretau.

MER INFO:
Halvdagsprogram koster ca. kr 260. Aldersgrense 10 år. Tree Top Adventure-parker finnes også i Pattaya, Krabi og Kanchanaburi.

Foto: Marte Veimo

Koh Tao er det perfekte valget for de som liker seg best under vann, enten det er med dykkermaske og snorkel eller med fullt dykkerutstyr. Den skilpaddeformede øya på Thailands østkyst er landets dykkerøy nummer én med over 70 dykkersentre. Det krystallklare vannet kan på gode dager sammenlignes med et akvarium fullt av fargerik fisk, skipsvrak, anemoner og skilpadder. I tillegg er det er et av verdens billigste steder å ta dykkersertifikat.

MER INFO:
PADI Open Water og 3 netter i bungalow kr 2870. Dagstur med snorkeling fra kr 150. Les mer på www.saireecottagediving.com

Foto: Visit Thailand

Den raskeste veien fra A til Å er ikke alltid den morsomste. Med turarrangøren Grasshopper Adventures kan man tilnærme seg Thailands østkyst på en annen måte. På fire dager sykler man 222 kilometer, hele veien fra Hua Hin til Chumphon. Forbi templer og øde strender, gjennom små landsbyer innom fiskemarkeder og forbi koner som plukker søtpoteter i åkeren. Arrangøren sørger for bagasjetransport, utstyr, engelsktalende guide, mat og hotellovernattinger. Bytt ut slaraffenliv med svette!

MER INFO:
Pris for denne turen er kr 11 050. Les mer på  www.grasshopperadventures.com

Foto: Daniel Ohlsson

– HIT VIL VI REISE I 2017

– DETOX I THAILAND

– STOR KÅRING AV NORGES BESTE SKISTEDER

Foto: Visit Thailand

TILBAKE TIL HOVEDSIDEN