Sporty reisetrend: Mara-cation!

Sporty reisetrend: Mara-cation!

Aktiv • Trender

Stadig flere får øynene opp for å løpe. Gjerne langt. Og ofte i kombinasjon med ferie. Mara-cations er den nye store reisetrenden.

Author

Torild Moland

Publisert: 24. oktober 2025 - 13:11

Oppdatert: 24. oktober 2025 - 13:13

6 min


Så står vi endelig her, under en tjukk startbanner i sentrum av Cascais utenfor Lisboa. De siste dagene har vi vært turister i Lisboa, Sintra og omegn, besøkt vingårder, spist god mat og ligget på stranda. Men det vi egentlig har kommet for, er et skikkelig blodslit: 42,2 kilometer gateløp fra Cascais ved kysten inn til Praça do Comércio i sentrum av Lisboa. 

I mål på Lisboas historiske Praça do Comércio. Foto: Torild Moland

Når startskuddet går, høres et brusende yeah! fra 20.000 deltager. Toget begynner å bevege seg. Rundt meg er det unge, gamle, venner, kjærestepar, en fyr utkledd som Spiderman og to på utdrikningslag. Vi smiler og ler, mange snakker og hygger seg. Både snakkingen og hyggen skal det bli slutt på etter hvert. For la det ikke være noen tvil: 42,2 kilometer er MYE lenger enn det høres ut til.  

Så hvorfor i alle verden er maraton, ultraløp og andre langdistansekonkurranser en av verdens mest økende trender? 

Sosialt med løping
– Løping er en veldig grunnleggende og enkel idrett så terskelen for å komme i gang er lav i forhold til mange andre idretter. Det er en av de grunnleggende bevegelsesformene for mennesker, vi har sprunget i alle tider, det ligger i genene våre, mener Runar Gilberg, redaktør for kondis.no. 

Men å delta i maraton ligger ikke i genene?

Her er det nok en stor sosial faktor også, folk reiser jo ofte sammen med andre og lager det til en happening. En tur som inkluderer et løp er kanskje mer spennende enn bare en helgetur med shopping. Det gir deg mer, mener han. 

Podcaster, sosiale medier, medier som skriver om sport og trening er også faktorer som har bidratt til den nye løpebølgen. 

– Det har skjedd mer det siste tiåret enn de tre tiårene før det, sier Geir Jarle Bjørneng, daglig leder i Springtime, Norges største rendyrka sportsreisearrangør som har arrangert turer til de store Majors-løpene og egne løp i Norge i snart 40 år. 

– Etter pandemien har det vært en voldsom vekst, en eksplosjon. Nå er folk mer opptatt av egen helse og oppleve mens de kan. Det sammenfaller med en global løpetrend drevet av unge kvinner – de har slutta å røyke og begynt å løpe. For vår del har vi opplevd en dobling – både i antall kunder og omsetning – siden før pandemien, forteller Bjørneng, og legger til at de også ser en økende interesse for nye destinasjoner med kunder som spør etter løp i både Sydney og Sydpolen. 

Liv og røre langs løypa i Lisboa. Foto: Torild Moland



HER ER GRAN CANARIAS FINESTE FOTTURER

Løper verden rundt

I takt med at verden blir mindre, er det også blitt mer populært å reise dit hvor begivenheten finner sted – som ikke er begrenset til de kjente løpene i Berlin, Tokyo eller New York. Nå kan du løpe maraton på Nordpolen, langs Den kinesiske mur, forbi Machu Picchu og gjennom Kongenes Dal i Egypt.   

Klar for lang løpetur i Kina? Foto Istock

Det finnes hundrevis av selskap som har spesialisert seg på løpereiser og sporty ferie, mange av dem er til og med medarrangør av eventet: Det er for eksempel amerikanske Eriks Adventures som står bak Machu Picchu Marathon, og Albatros Adventure Marathons arrangerer både Big Five Marathon i Sør-Afrika og First Light Marathon på New Zealand. Og selger selvfølgelig pakker for hele turen, inkludert fly, hotell, opplevelser og deltagelse i løpet. 

Sponser turisme 
Nå har også et av verdens største pakkereise-selskap kastet seg på trenden, og fire maraton rundt Middelhavet har fått prefiksen TUI. Løpene går i kantsesong – mars, april, oktober og november – på kjente feriedestinasjoner som Kypros, Sicilia, Mallorca og Rhodos, under fanen TUI Mediterranean Marathon League. Målet er å inkludere stadig flere løp i ligaen. 

Maraton i Palma de Mallorca. Foto: TUI

– Løping er en fantastisk familievennlig aktivitet, som er enda morsommere på en destinasjon. Opprinnelig var det TUI som grunnla Palma Marathon for 21 år siden og organiserte løpet i ti år. Med fornyet begeistring gikk vi på nytt inn i løpeverdenen for ett år siden og returnerte for TUI Palma Marathon sitt 20-årsjubileum, signerte sponsoravtaler frem til 2030 og initierte nye TUI maratoner på Rodos og Kypros, forteller Magnus Hüttenberend, kommunikasjonssjef for TUIs sponsoravtaler.  

Hovedmålet for TUI som sponsor er å bidra til å øke turismen i kantsesong. 

– For oss er TUI Mediterranean Marathon League en perfekt anledning til å lage en grunn til å reise. Aspektet med kantsesong / utenfor sesong er en annen stor motor. Våre partnere på bakken setter pris på de ekstra gjestene, lokalbefolkningen blir gjerne med, og gjestene våre oppdager nye og spennende reisemål. Det er en skikkelig vinn-vinn-situasjon. To av tre distanser er allerede utsolgt i år – så det virker jo som det er attraktivt, sier Hüttenberend, som selv løp TUI Palma Marathon med både familie, venner og kolleger i oktober. 

TIL FOTS I SØR-POLEN
– Les mer her!

Populært
I år ble Oslo Maraton utsolgt på rekordtid – allerede i mars var alle startnumrene revet vekk for løpet som går i september. Aldri før er løpet blitt utsolgt så tidlig. 

Folksomt i Addis Ababa. Foto: Torild Moland

Det er en enorm pågang. Det er flere tusen som ønsker å kjøpe billetter og løpe, sa løpsleder i Oslo Maraton, Edwin Ingebrigtsen til NRK i våres da alle billettene var revet vekk.

Til og med mosjonsløp som 10 kilometer i Addis Ababa opplever nye rekorder. Hele 50.000 mennesker løp i Etiopias gater i november 2024, noe som ikke bare gjør dette til Afrikas største løp, men også et av de største i hele verden. Rekorden holdes av London Marathon. 56.000 mennesker løp i den britiske hovedstaden i april 2025, og dermed ble rekorden til New York maraton slått. Hele 1,1 millioner (!) mennesker har søkt om å få løpe i London i 2026. 

Og det som øker aller mest, er ultra – ekstra lange løp. I 2024 var det 7703 deltagere i norske ultraløp, mens det i år er påmeldt mer enn 12.000 deltagere ifølge tall fra kondis.no. Det er en vekst på over 55 prosent – på bare ett år! 

Noen som fortsatt tviler på at langløp er en trend? 

Mer info:  Søk etter maraton på worldsmarathons.com. Her kan du sortere etter vanskelighetsgrad (flat/kupert), måned og område / verdensdel.

Her er noen tips til aktuell løp i høst/vinter:
Istanbul: 2. november 2025
Nice-Cannes: 9. november 2025
Valencia maraton: 7. desember 2025

TIL HOVEDSIDEN

Petra Desert Marathon byr på helt greie omgivelser for løpeturen. Foto: Arrangøren

Spesielle maraton

1 Marathon des Chateux du Medoc, Frankrike
Udødeliggjort for det norske publikum av Nicolay Ramm og Emilie Nereng, er dette et løp som kombinerer løping med å feire vin – og drikke den. En rekke smaksstasjoner underveis, og mange løper i kostymer.
Mer info: Neste løp er 5. september 2026. marathondumedoc.com

2 The Antarctic Ice Marathon, Antarktis
Verdens sydligste maraton foregår på ja – Sydpolen. Hvorfor noen vil løpe i minus 30 grader kan man jo spørre seg, men at det er en av verdens mest avsidesliggende og eksklusive løp trekker nok opp. Alternativer i kulda er Polarsirkelen maraton på Grønland (polar-circle-marathon.com) eller Nordpolen maraton (npmarathon.com).
Mer info: 13. desember 2025, icemarathon.com

3 Den kinesiske mur maraton, Kina
Visst løper du i, ja faktisk oppå, historiske omgivelser, men la deg ikke lure – dette er et av verdens tøffeste maraton med tusenvis av trappetrinn, opp og ned, opp og ned. Faktisk er det flere forskjellige maraton på den kinesiske mur, i forskjellige deler. Det originale Great Wall of China Marathon (GWCM) går på en del av muren som ligger utenfor Beijing og arrangeres typisk rundt 1. mai. Men sjekk også rungreatwall.com og conquerthewallmarathon.com
Mer info: 1. mai 2026, greatwallmarathon.com.cn

4 Lewa Safari Marathon, Kenya
Lyst til å løpe med, eller fra, løver? Den første og «originale» safari-maratonen i Afrika gikk gjennom Lewa Concervancy i Kenya i 2000, og ble arrangert for å samle inn penger til gode formål. Arrangementet er nå vokst til å ha flere tusen deltagere, som holdes trygge av masai-vakter og helikoptre over traseen. Alternativer er det mer kommersielle Big Five Marathon i Sør-Afrika (big-five-marathon.com) eller Serengeti maraton i Tanzania (serengetisafarimarathon.or.tz).
Mer info: Neste Lewa Safari Marathon arrangeres i juni 2026, lewasafarimarathon.com

5 Inca trail Marathon, Peru
En av verdens tøffeste maratonløp går fra Cusco på 3399 meter over havet og snirkler seg langs gamle stier mot magiske Machu Picchu. Ruten går i røft terreng via to fjellpass og klatrer 1400 høydemeter totalt. En skikkelig utfordring som krones med å nå en av verdens sju underverk! Også her arrangeres det flere løp, sjekk worldsmarathons.com.
Mer info: Neste løp starter 20. august 2026. eriksadventures.com

6 Egyptian Marathon, Egypt
Løp med faraoene gjennom historiske omgivelser i Luxor, fra starten ved Dronning Hatshepsut tempel, gjennom Kongenes Dal og forbi Memnon-kolossen. 33 år lang historie og er det eldste pågående maratonløpet i Afrika. Januar er den kaldeste måneden i Egypt, så det blir sjelden mye over 20 grader på løpsdagen.
Mer info: 9. januar 2026, egyptianmarathon.com.

7 Angkor Empire Marathon, Kambodsja
Start for dette vakre løpet går rett i fronten av Angkor Wat, og svinger seg derfra gjennom et nydelig landskap med skog, rismarker og tradisjonelle landsbyer. Årets event ble utsatt på grunn av situasjonen langs grensen mot Thailand, og fikk nytt tema fred og samhold. 10 års jubileum i 2025.
Mer info: Neste løp er i august 2026, cambodia-events.org.

8 Petra Desert Marathon, Jordan
«Run back in time» er slagordet til løpet som går gjennom de gamle nubernes helt magiske landsby med hus hugget inn i de røde fjellene. Herfra går løpet ut i månelandskapet i Jordans ørken, med utfordrende klatringer og fantastisk utsikt. NB – her er det gjennomsnittlig 26 grader og stekende sol i september.
Mer info: Neste løp er 5. september 2026, petra-desert-marathon.com