Guide • Spa og luksus
Svensk massasje, tradisjonelle kurbad og tangbehandlinger – møt høsten med en avslappende spaweekend hos søta bror!
Mari Bareksten
Publisert: 14. september 2017 - 13:39
Oppdatert: 25. februar 2025 - 11:25
1 min
Svensk massasje, tradisjonelle kurbad og tangbehandlinger. Våre svenske naboer har en lang spatradisjon. Hva med å møte høsten med en avslappende spaweekend hos søta bror?
Svensk massasje, tradisjonelle kurbad og tangbehandlinger. Våre svenske naboer har en lang spatradisjon. Hva med å møte høsten med en avslappende spaweekend i Sverige? Her er 8 flotte spa på svenskekysten —> Foto: Mari Bareksten
NÆR FORNØYELSE
Med en reise på under to timer fra Oslo er dette vårt nærmeste av svenskekystens spahotell. Hotellets spaavdeling går over to etasjer og har både saltvannsbasseng, utendørs boblebad, flere badstuer og en tønne fylt med snø hvis man skulle trenge litt avkjøling. Av behandlinger kan man booke alt fra fiskespa, til svensk massasje og parbehandlinger. Og vil man være helt for seg selv, kan man også booke en spa-suite, med tilgang til både boblebad og badstue, og man kan gjøre behandlinger på hverandre som skrubb og massasje med produkter som er tilgjengelig i suiten. Hotellet har også et treningssenter, som i tillegg til å ha apparater har gruppetimer som yoga og styrke. Og i restauranten Maritimus, kan du nyte havets delikatesser kun et steinkast fra vannet. Her ligger altså alt til rette for å fylle opp energilagrene.
MER INFO: Under to timer med bil fra Oslo. Inngang til hotellets spa er gratis for hotellets gjester. Spapakker fra kr 1600 per pers. www.stromstadspa.se
Foto: Strömstad Spa
HISTORISK KURBAD
Helt siden 1900 har dette spahotellet pleiet mange kropper på den lille sjarmerende øya Smögen i Bohuslän. I starten var det en kuranstalt, hvor både baroner, direktører, musikere og skuespillere kom for å nyte frisk luft og det salte vannet. Dagens spaavdeling er opptatt av menneskets forhold til vannet, både historisk og i dag. På dette spaet handler det om å bli ren, selv om de harde gammeldagse skrubb-børstene fra en fordums tid har blitt erstattet med litt mer behagelig behandlinger. Hva med en økologisk skrubb kombinert med massasje? Spaterapeutene benytter det økologiske merket Maria Åkerberg. I restauranten serveres dagsfersk fisk og skalldyr.
MER INFO: Det tar 2 ½ time å kjøre fra Oslo. Spapakker fra kr 1295. www.smogenshafvsbad.se
Foto: Torild Moland
SPA I TANG OG TARE
På spahotellet TanumStrand utenfor den populære sommerbyen Grebbestad kan du spa deg ned med skjærgårdens egne ingredienser. Her går det nemlig an å bade i tang og tare. Spaavdelingen, som har fått navnet Horisont, åpnet i fjor, og har latt seg inspirere av beliggenheten ved sjøen på flere måter. I tillegg til å bruke både tang og havsalt i behandlingene, har du panoramautsikt til den svenske skjærgården fra det varme bassenget inne. Fra boblebadet på spaavdelingens terrasse kan du se båtene som legger til i gjestehavnen. Frister det med badstue og sjøbad, står det et badstutelt nede på brygga. Også i hotellets restaurant er det lagt stor vekt på ingredienser fra havet. Her er det både tang-aioli, knekkebrød med tang og østers-øl på menyen. For havets egen supermat er bra både i badekaret og på tallerkenen.
MER INFO: Rundt to timer med bil fra Oslo. På TanumStrand kan du enten overnatte i hotellrom, i en hytte eller i gjestehavnen i egen båt. Spapakker fra kr 1400 per pers. www.tanumstrand.se
Foto: Mari Bareksten
DET MEST LUKSURIØSE
Lysekroner i taket, knitring i peisen og et svømmebasseng som ligner på et drivhus fra kolonitiden. Spaavdelingen The Retreat Club, på Falkenberg strandbad, er desidert Sveriges mest luksuriøse spa. Her er morgenkåpene brodert med gulldetaljer à la Versace, baren serverer digge drinker og sunne lunsjretter. Og blir du med på det som kalles «Ivory ritual» blir du guidet igjennom flere velværetradisjoner i to hele timer – fra hammam til gjørmeinnpakninger. Skinner sola er det bare å trekke ut til en av de deilige sengene på utendørsavdelingen, eller vandre en tur langs stranden eller ut på den lange trepiren som strekker seg ut fra hotellet. Om kvelden serverer restaurant Famille moderne retter inspirert både av det nordiske og det franske kjøkken.
MER INFO: Litt over fire timer fra Oslo. Spapakker fra kr 2000 per pers. www.strandbaden.se
Foto: Mari Bareksten
SVERIGES RIVIERA
Halland, og spesielt strekningen der Tylösand ligger, har fått kallenavnet Sveriges riviera. Her finner du finkornete, langgrunne strender, som like gjerne kunne vært et sted i Sør-Europa. Den fineste av dem alle er den syv kilometer lange Tylösand, som flere ganger har blitt kåret til en av Sveriges beste strender. Midt på Tylösand strand ligger Hotel Tylösand, som den svenske musikeren Per Gessle eier sammen med Björn Nordstrand. I tillegg til å være et hotell som setter pris på kunst, har også hotellet en nyåpnet spaavdeling. Her kan gjestene bade både ute og inne, få en ryggmassasje i champagneolje samt forfriskende tranebærsskrubb. Eller hva med en ansiktsmaske av grønnkål? Og lukker du øynene og hører etter er også musikken på spaavdelingen gjennomtenkt. Det er trolig helt annerledes enn lyden du kjenner fra spasentre flest. Noe annet hadde kanskje vært rart – det er jo faktisk hotellet til en svensk popstjerne. Etter noen timer på Tylösands deilige spa har du garantert fått «The Look»!
MER INFO: 4 1/2 timer fra Oslo. Spapakker fra kr 1200 per pers. www.tylosand.se
Foto: Pamela.se
KLASSISK VED SVERIGES SURFEPARADIS
52 skritt fra stranden i Varberg, ligger Varbergs kusthotells thalassospa – som vil si at spaavdelingen bruker havet i sine behandlinger. Kattegats saltvann blir brukt i bassengene og spaterapeutene benytter seg av alger og tang i behandlingene. Spaavdelingen har også flere badstuer, boblebad og opplevelsesdusjer (som en horisontal dusj!), og i hotellets spahage kan du slappe av i hengekøyer og solsenger. Den avslappende stemningen passer Varberg godt, for her finner vi også Sveriges mest kjente surfestrand – Apelviken. Om sommeren og utover høsten kommer brett-, kite- og windsurfere hit for å fange bølger og vind.
MER INFO: Fire timer fra Oslo med bil. Spapakker fra 1300 per pers. www.varbergskusthotell.se
Foto: Varbergs Kusthotell
SOM FISKEN I VANNET
Det er ikke lenger sildefiske som gjelder i tettstedet Fiskebäckskil. Nå er det ren nytelse. På Gullmarsstrand venter 81 behagelige rom, restaurant med kortreist sjømat på menyen, og en lang trebrygge med et spa- og badehus på enden. Her finnes to badstuer med utsikt til havet, og et utendørs svømmebasseng hvor gradestokken måler 38 grader. Bassenget står på påler i vannet, så blir det for varmt er det kort avstand til et avkjølende bad i havet. Spaterapeutene tilbyr alt fra japanskinspirert massasjebehandling til massasje med varme stener. Spaferien kan gjerne kombineres med kajakkturer i Gåsöskärgården, eller hva med en hummersafari?
MER INFO: Det tar knappe tre timer å kjøre fra Oslo til Gullmarsstrand. Spapakker fra kr 1600 per pers. www.gullmarsstrand.se
Foto: Gullmarsstrand Hotell & Konferens
AKTIVT OG BÆREKRAFTIG
Dette spahotellet ligger i et naturreservat innerst i Gullmarsfjorden, og har en bærekraftig drift. Hotellet er svanemerket, restauranten severer nærprodusert og økologisk mat, mens hotellet selv varmes av varme fra Gullmarsfjorden. Spaavdelingen er på 1000 kvadratmeter og har åtte basseng i alle størrelser, i tillegg til flere badstuer. Behandlingene har passende navn som böljande vågor, solvarma klippor og svalkande bris.I behandlingene bruker terapeutene phytomer, som er konsentrat av frysetørket saltvann som inneholder over 100 mineraler. Hotellet satser også stort på aktiviteter, og har nylig bygd en hinderbane, et utegym, en padletennisbane (blanding mellom tennis og squash) og et innendørs treningssenter. Kanskje du vil komme hit på en av de mange treningshelgene?
MER INFO: Det tar drøye to timer å kjøre fra Oslo. Spapakker fra 1200 per pers. www.vann.se
Foto: Vann Spa Hotell & Konferens