Forbruker âą Guide
Er 2017 Äret du skal reise som den du er, og komme hjem som en litt bedre utgave? Her er vÄre beste tips.
Marte Veimo
Publisert: 12. januar 2017 - 17:24
Oppdatert: 2. februar 2017 - 12:28
1 min
Europe
20 reiser som vil forandre livet ditt
New Zealand
20 REISER SOM VIL FORANDRE LIVET DITT
Er 2017 Ă„ret du skal reise som den du er, og komme hjem som en litt bedre utgave? Her er vĂ„re beste tips til turer som kan pleie bĂ„de kropp og sjel —>
Foto: Soul Journeys
New Zealand
1. I full harmoni
NEW ZEALAND
Aoooom … New Zealand med sin helt ville, vakre natur er skapt for sjelsettende opplevelser. Det er ikke rart i det hele tatt at det har kommet flere feriesteder ogsĂ„ her, hvor det er full fokus pĂ„ sunne aktiviteter og sunn mat i helt eksepsjonelle omgivelser. Enten du trenger Ă©n dags «boost» (etter den lange reisen hit), eller flere dager med detox for bĂ„de kropp og sjel â finner du tiden og stedet for deg.
MER INFO:
Soul Journeys ved Queens Town pĂ„ SĂžr-Ăya er en av flere retreat-sentre. Femdagers «Awaken me»-program med yoga, mindfulness, fotturer, kroppsbehandlinger og mye mer koster fra ca. kr 19.000.
Les mer pÄ www.souljourneys.co.nz. Sjekk ogsÄ ut www.aro-ha.com.
Foto: Aroha Wellness
Africa
2. GjĂžr en innsats for verdens barn
VERDEN
 à reise ut i verden for Ă„ jobbe med prosjekt som involverer barn, betyr ikke bare at du jobber med dem – men at du mĂ„ sette deg inn i en ny kultur, og andre folks mĂ„ter Ă„ leve og tenke pĂ„ â men den du lĂŠrer aller best Ă„ kjenne er til syvende og sist kanskje deg selv. I stedet for Ă„ bo pĂ„ hotell og trekke deg tilbake til din egen verden nĂ„r arbeidsdagen er omme, blir du en del av lokalbefolkningen, og fĂžlger deres levemĂ„te og bor sammen med dem.
à jobbe med barn kan vÊre sÄ mangt, som Ä undervise i engelsk pÄ en skole, jobbe pÄ barnehjem, arrangere sportsaktiviteter for ungdom, eller jobbe pÄ en helseklinikk. Du har ogsÄ fridager underveis i prosjektet, sÄ du fÄr ogsÄ anledning til Ä reise litt rundt og bli enda bedre kjent med landet du har valgt Ä engasjere deg i.
Noen synes kanskje det er litt rart at det koster penger Ä jobbe frivillig, men det mÄ til for at de gode prosjektene i det hele tatt kan eksistere.
MER INFO:
Gjennom det norske selskapet GoXplore kan du sĂžke deg til barneprosjekt i hele 13 land, fra sĂžrlige Afrika til Argentina, Fiji og Nepal. 18 Ă„rs aldersgrense, passer ellers for alle aldre. To ukers deltakelse i SĂžr-Afrika koster fra kr 6400. PĂ„ barnehjem er det minimum fire ukers opphold. Se ogsĂ„ blant annet Projects Abroad som har mange gode og ulike prosjekter.Â
Foto: iStock
Guatemala
3. Si, hablo espanol!
Tenk Ă„ kunne si det med den stĂžrste selvfĂžlgelighet, og sĂ„ bare skravle videre om den beste tapasen, den mest fristende mojitoen eller de tĂžffeste surfebĂžlgene. Kanskje ved hjelp av litt kroppsprĂ„k â men det er jo uansett en del av det spanske sprĂ„ket! Det er aldri for sent Ă„ lĂŠre et nytt sprĂ„k, men de fleste kommer ikke sĂ„ langt med et kveldskurs i den norske vinteren. Du mĂ„ leve sprĂ„ket og fĂ„ det intravenĂžst! Guatemala er et populĂŠrt sted for spanske sprĂ„kreiser, ikke minst fordi landet i tillegg til latinske gloser ogsĂ„ byr de hviteste strendene â bĂ„de mot Stillehavet og Karibia.
MER INFO:
Det arrangeres sprÄkreiser til de fleste land i Latin-Amerika, men Guatemala er blant de billigste. SIOC er blant de norske arrangÞrene som tilbyr lengre kurs (opptil flere mÄneder). Fire ukers intensivt gruppekurs i Antigua, samt helpensjon hos lokal familie, koster ca. kr 7600. Se ogsÄ STA Travel og Mexicoreiser, som arrangerer rundreiser til Mexico og Guatemala som inkluderer sprÄkkurs.
Foto: iStock
South Africa
4. FĂ„ en dyrevenn for livet
VERDEN
Det sies at hunden er menneskets beste venn, men ogsĂ„ en lĂžve, tiger, elefant eller ape kan vĂŠre god Ă„ ha! Over hele verden finnes det dyr som trenger kjĂŠrlighet og stell fra frivillige â og det kan jammen vĂŠre godt for en selv og.
Et av disse stedene er Felidae Centre i SÞr-Afrika som tar inn lÞver og andre kattedyr som er skadde, eller har blitt reddet fra fangenskap i forbindelse med for eksempel «canned hunting». Janne Breland (30) fra Kristiansand hadde lenge drÞmt om Ä jobbe med kattedyr og har vÊrt pÄ nettopp Felidae Centre.
â Ă vĂ„kne opp til lĂžvebrĂžl hver eneste dag kan ikke beskrives. Jeg knyttet bĂ„nd bĂ„de til dyr og mennesker som jeg har savnet hver dag siden jeg kom hjem igjen. Det er en helt utrolig opplevelse.
MER INFO:
BĂ„de Kilroy og Go Xplore har Felidae Centre i SĂžr-Afrika i sitt frivillighetsprogram, sammen med en rekke andre prosjekter i flere forskjellige land. Se mer info og priser pĂ„ Kilroy og Go Xplore.Â
PS: GjÞr god research fÞr du drar. Det finnes dessverre ogsÄ dÄrlige prosjekter og gÄrder, som tar imot frivillige, som driver med tvilsomme ting som avling av lÞveunger som selges videre for troféjakt og sÄkalt «canned hunting». Kontakt dyrevernorganisasjoner og forhÞr deg om gÄrden du har i tankene. Volunteers in Africa Beware (ViAB) sin liste over gode og dÄrlige gÄrder er ogsÄ et godt utgangspunkt.
Foto: Janne Breland
Finse, Norway
5. Fjell og ord
FINSE, NORGE
FÞr du vet ordet av det, er hÞsten her. Og er du blant oss, som hvert eneste Är sitter hjemme i sofaen og sier at neste hÞst, neste hÞst, neste hÞst! Da skal jeg tilbringe tid i den fagre, norske fjellheimen? Skal det bli med mer enn tanken i Är, sÄ er det ikke dumt Ä planlegge allerede nÄ.
Og hvorfor ikke kombinere frisk luft med litt velgjĂžrende balsam for hjernen ogsĂ„? I sĂ„fall melder du deg pĂ„ Ă„rets litteraturfestival pĂ„ Finse. I tillegg til varme, fine farger, skarp luft og hĂžy himmel fĂ„r du kulturell konfetti til fjellhelgen, hvor et spesielt tema (ennĂ„ ikke bestemt) skal utforskes gjennom litteratur, filosofi og musikk â i tillegg til friluftsliv.
MER INFO:
Arrangeres 29. september til 1. oktober. Prisen er 3000,- pr person i dobbeltrom, inkl. mÄltider. Se mer info pÄ www.finse1222.no
Foto: Sebastian Arrighi/ Kristin Hegna
Kerala, India
6. I ekte Ayurveda-land
KERALA, INDIA
Norske Golden Mango Travel har spesialisert seg pÄ helsereiser med ayurvedisk behandling i Kerala i SÞr-India. I tillegg fÄr man opplevelser i en spennende kultur! En reise hit passer ifÞlge arrangÞren for deg som er eventyrlysten og trenger Ä lade batteriene, og for deg som vil ta behandling for en spesifikk sykdom. Oppholdet starter med konsultasjon med legen som utarbeider et individuelt behandlingsopplegg og vegetardiett.
Fra behandlingssentrene ved havet er det kort vei til hyggelige butikker og restauranter.
MER INFO:
DÞgnpris fra ca. kr 550 per person, inkl. overnatting, full diett og behandling. Golden Mango Travel kan hjelpe med Ä bestille reisen dit. Datoer for gruppereiser i 2017/18 er ikke fastsatt ennÄ.
Foto: Golden Mango Travel
Algarve, Portugal
7. Renselsesuke
ALGARVE, PORTUGAL
Hele mennesket, bĂ„de kropp og sjel, vil nyte godt av en holistisk helsereise til Algarve. Iris Sofia Pran Furtado, er bĂ„de reiki-mester og terapeut â og er lokalkjent i Tavira. Gjennom selskapet sitt, Den glade nomade, har hun arrangert flere helsereiser hit. Gruppen tar inn pĂ„ det lekre eco-hotellet VilĂ Gale Albacora, og har yogaĂžvelser, avspenning og meditasjon pĂ„ programmet â i tillegg til bad og kos og god mat. Hotellet serverer deilige vegetarretter hver dag, men man kan fĂ„ kjĂžtt og fisk ogsĂ„, nĂ„r man Ăžnsker det.
MER INFO:
Neste reise til Algarve gÄr 20.-27. mai. Pris kr 11 950 i delt dobbeltrom, inkludert fly. Les mer pÄ www.gladenomade.no/portugal
Foto: Rebecca van Eck
California, United States
8. PĂ„ to hjul
SAN FRANSISCO TIL SANTA BARBARA, USA
Opplev den dramatiske Stillehavskysten med bratte klipper og sjarmerende fiskerbyer, enorme redwood-skoger og bĂžlgende vinĂ„kre â alt pĂ„ en og samme sykkeltur!
Multisport California er en seksdagerstur som starter i San Fransisco, gĂ„r forbi Pebble Beach, gjennom Big Sur State Park, ut pĂ„ Cabrillo Highway, forbi Piedras Blancas â berĂžmt for elefantseler â fĂžr turen avsluttes med to dager i Santa Ynez-dalen hvor besĂžk pĂ„ vin- og olivengĂ„rder er hovedaktiviteter. Turene er organiserte med bagasjefrakt, overnatting og mĂ„ltider inkludert.
MER INFO:
Turen arrangeres av det amerikanske selskapet Backroads, og formidles i Norge av Nordmanns-Reiser. I 2017 er det seks avreisedatoer fra 23. juli til 29. oktober. Fra kr 29 200 per person i dobbeltrom.
Foto: iStock
Kypros
9. Trivelige treningsreiser
FLERE STEDER I «SYDEN»
Ă kombinere sydenferie med treningsaktiviteter er det ikke noe rart med lenger! Hva med Ă„ utforske Mallorca pĂ„ sykkel, trene yoga pĂ„ Gran Canaria, eller Ă„ bli med pĂ„ en treningscamp? Reiseselskapet Ving arrangerer en rekke organiserte treningsreiser, som en ukes «energiboost» pĂ„ Kypros, og Ving Camp pĂ„ for eksempel Mallorca â med bĂ„de yoga, dansekoreografi og militĂŠrinspirerte Ăžvelser pĂ„ programmet. Om du ikke er med pĂ„ en reise med opplegg, legges det stadig bedre til rette for individuell trening pĂ„ hotellene.
MER INFO:
En ukes «Ving Camp» pÄ Kypros i mai koster fra kr 9795 per person, inkl. fly, halvpensjon og aktiviteter. Se mer info pÄ www.ving.no
Foto: Ving
Four Seasons Resort Bali At Jimbaran Bay, Jimbaran, Badung Regency, Bali, Indonesia
10. Kom i harmoni
FOUR SEASONS JIMBARAN BAY, BALI
Det finnes mange spa, men bare noen som lover virkelig sjelsettende opplevelser. Healing Village Spa pÄ Bali er et sagnomsust og prisbelÞnnet spa i tropiske omgivelser, som nÄ tilbyr en helt ny behandling: Chakra Balance Massage with Aura-SomaŸ. La deg for all del ikke stresse av navnet, poenget er at her mÞtes moderne kunnskap og Balis tradisjonelle, helende filosofi. Fargerike oljer fulle av energi fra planter og krystaller er stikkord, sammen med pusteteknikk og massasje. Kroppens energihjul skal revitaliseres, slik at bÄde fysiske og emosjonelle blokkeringer Äpnes, og du kommer lettere i harmoni med verden.
MER INFO:
Koster fra ca. kr 6500 per dobbeltrom per natt, inkl. frokost. Sjekk pakketilbud pÄ www.fourseasons.com
Foto: Four Seasons
Kenya
11. Opplev Afrika innenfra
MANJARO MINDFULNESS RETREAT, KENYA
Manjaro betyr «stedet hvor man bare er», sÄ noe annet trenger du altsÄ ikke Ä gjÞre pÄ den afrikanske farmen til James Mudambo Ichaminya og May-Lisa Spjelkevik. Den ligger i fjellandsbyen Oloitokitok, 2000 meter oppe i Kilimanjaros fjellside, i hjertet av Maasai-land. Her arrangerer vertskapet ulike typer retreats for kvinner som Þnsker selvutvikling, og de tar imot grupper etter avtale, gjerne til et program med safari i nasjonalparken Amboseli, og andre natur- og kulturopplevelser.
Men det viktigste er Ä bare vÊre: Ta del i matlaging og gÄrdsarbeid, om man vil. Eller leke med barna i nÊrmiljÞet.
MER INFO:
10 dagers program fra kr 15 000 per person. Reise ordnes pÄ egenhÄnd. Se mer info pÄ www.manjaro-rrc.com
Foto: May-Lisa Spjelkevik
Marokko
12. Ărkendans
MAROKKO
Opplev stemningen Ă la 1001 natt, kjenn sandkorn kile deg under tĂŠrne â og pust ut. Uten en mann i sikte! Den lille norske arrangĂžren Den glade nomade har i flere Ă„r samarbeidet med stĂžrre Jomfrureiser om en eventyrlig rundreise i Marokko. I tillegg til avspenning, yoga og magedans i Ăžrkenen, skal dere ogsĂ„ besĂžke Atlasfjellene, gĂ„ pĂ„ marked i Marrakech og kose dere med spa- og bassengliv.
MER INFO:
Neste reiser gÄr 25. februar til 4. mars, og fra 19. til 26. november. Fra kr 15 500 i delt dobbeltrom, inkl. fly. Se mer info pÄ www.jomfrureiser.no
Foto: Den glade nomade
Iceland
13. Ri, ri pÄ islandshest
ISLAND
Hva er vel mer behagelig enn Ă„ gynge sakte avgĂ„rde, med full oversikt i et bergtagende landskap? Island oppleves best fra hesteryggen, av det lokale slaget, selvfĂžlgelig. En obligatorisk utflukt for alle islandsturister er Den gylne sirkel, som omfatter det mektige fossefallet Gullfoss, de varme kildene Geysir og nasjonalparken Thingvellir. Ăn ting er Ă„ kjĂžre buss i en dag â hva med Ă„ ri i over en uke, innom de samme severdighetene â og mye mer?
MER INFO:
Denne nidagers turen har fire avganger i sommer, med overnatting i gjestehus og lignende. Koster ca. kr 19 000, fly kommer i tillegg. Selskapet har et stort utvalg i kortere turer. Se mer info pÄ www.eldhestar.is
Foto: iStock
Karibia
14. Zumba pÄ bÞljan den blÄ
KARIBIA
Neida, zumba-bÞlgen har ikke lagt seg. Iallfall ikke i Karibia! I fjor ble det aller fÞrste zumbacruiset arrangert, og i Är skjer det igjen: 3400 zumba-glade gjester gÄr om bord i RCCL-skipet Navigator of the Sea, for Ä danse seg gjennom fem dager til sjÞs fra Miami, via Bahamas og Mexico og tilbake til start. Beto Perez, han som fant opp zumbaen, har klasser pÄ dekk hver morgen, i tillegg har han med seg 50 andre instruktÞrer som skal sÞrge for at zumbarytmene rÄder bÄde i bassenget og pÄ diskoteket.
MER INFO:
Cruiset gÄr fra Miami 24. april 2017. Pris fra ca. 5800, skatter og avgifter kommer i tillegg. Les mer pÄ www.zumba-cruise.com
Foto: iStock
Majorca, Balearic Islands, Spain
15. Stopp stresset
YOGAREISER TIL CALA SAN VICENTE, MALLORCA
Mindre stress og mer energi? Hvert Är siden 2010 har Yogareiser arrangert en uke lange dypdykk i yoga pÄ Mallorca, hvor basic yoga og mindfulness-meditasjon stÄr pÄ programmet bÄde tidlig og sent. Det har vÊrt ulike lÊrere og noe ulikt program fra gang til gang, og til sommeren gÄr reisen til vakre, lille Cala San Vicente helt nord-Þst pÄ Mallorca. Yogatimene vil foregÄ ute, like ved stranden. Du mÄ ikke kunne masse yoga fra fÞr, men de vanligste yogaÞvelsene bÞr ikke vÊre helt gresk for deg.
MER INFO:
Man bĂžr vĂŠre i fysisk stand til Ă„ trene yoga to ganger om dagen i en hel uke. Arrangeres 12. -18. og 18. – 24. juni 2017. Fra ca. kr 6500, noe dyrere for enkeltrom. Hotell, frokost og middag inkludert. Reisen kommer i tillegg. Se mer info pĂ„ www.yogareiser.no
Foto: Yogareiser
Six Senses Zighy Bay, Zaghi, Musandam Governorate, Oman
16. Oase for hele deg
SIX SENSES ZIGHY BAY, OMAN
Luksuskjeden Six Senses bruker Ä finne de aller beste plassene, og denne bukta i Musandam, pÄ tuppen av Den arabiske halvÞy, er en slik perfekt plett pÄ jord, med deilig sand, fantastisk vann, nydelige soloppganger og ÞredÞvende stillhet. Et lekkert og anerkjent spa hÞrer selvfÞlgelig med, det samme gjÞr aktiviteter som yoga og pilates. Nytt nÄ er programmet «integrert velvÊre», som ikke inneholder noe mer bestemt enn en grundig screening av din mentale og fysiske helse, og sÄ legges program, inkludert daglige spabehandlinger, og meny opp etter resultatet.
MER INFO:
Screening og tredagers program koster fra kr 8500 per gjest. Overnatting kommer i tillegg. Se mer info pÄ www.sixsenses.com
Foto: Six Senses
Kazbegi Hotel, Stepantsminda, Georgia
17. Nye utsikter
ROOMS HOTEL KAZBEGI, GEORGIA
Noen ganger skal det ikke mer til, enn et rom med en utsikt, for at hodet skal finne ro. Det er bare om Ä gjÞre Ä finne det riktige rommet, og den riktige utsikten. I Rooms Hotel Kazbegi i Georgia har bÄde rom og utsikt wow-effekten. Hotellet ligger i landsbyen Stepantsminda (tidligere kalt Kazbegi) helt nord i Georgia, ikke sÄ langt fra Darialpasset hvor grensen til Russland gÄr. Landsbyen er et av Georgias mest besÞkte steder, pÄ grunn av det vakre landskapet med flotte muligheter for fot- og rideturer. Den to-tre timers lange fotturen opp til den gamle steinkirken Gergeti, er en fin opplevelse. Mens de aller sprekeste kan bestige fjelltoppen Kazbek, som strekker seg 5033 moh og ruver melishvit over landsbyen.
MER INFO:
Standard dobbeltrom med utsikt koster fra ca. kr 900. Se mer info pÄ www.designhotels.com
Foto: Design Hotelsâą
Umbria, Italy
18. GĂ„ i kloster
UMBRIA, ITALIA
I over 20 Ă„r har norske Live MĂžrstad sĂžrget for Ä holde liv i et gammelt kloster i vakre, grĂžnne omgivelser i Umbria. Og selv om stedet i utgangspunktet er sĂ„ rolig som det kan bli i Italia, er det lagt til rette for masse aktivitet! Gjennom hele den lange sommersesongen er stedet booket av norske arrangĂžrer som vil holde kurs i italiensk matlaging, skriving, maling, Ă„ndelighet â og ikke minst er dette de mest perfekte omgivelser for yoga. Yogasenteret har flere reiser hit den kommende sesongen.
MER INFO:
Sjekk den omfattende kurskalenderen pÄ www.ilconvento.org. En uke kombinert yoga og kurs i italiensk mat koster fra kr 16 950, det aller meste unntatt flyreise inkludert. Se mer info pÄ www.yogasenteret.com
Foto: Yogasenteret
Santiago de Compostela, Spain
19. Pilegrimsvandring
SARRIA TIL SANTIAGO DE COMPOSTELA, SPANIA
I vÄr hektiske hverdag har pilegrimsvandringer i lÞpet av de siste Ärene fÄtt en skikkelig oppsving. SÊrlig populÊrt er det Ä vandre til Santiago de Compostela i Spania, hvor relikvier etter Apostelen Jakob skal ligge i katedralen. De fÊrreste gÄr riktignok hjemmefra (hvor en pilegrimsreise per definisjon starter), det er mange muligheter for kortere og lengre turer med det samme mÄl for Þye. En 116 kilometers vandring fra Sarria, fordelt over fem dager, er en populÊr rute.
MER INFO:
Tide arrangerer pilegrimsvandring med guide i pÄsken. Fra kr 15 000 per pers, inkl. fly. Merlot Reiser arrangerer individuelle opplegg.
Foto: iStock
Kamalaya Koh Samui Na Mueang Surat Thani Thailand
20. Ny start med detox
KUMALAYA, KOH SAMUI, THAILAND
PĂ„ den holistiske helseresorten Kamalaya, helt sĂžr pĂ„ Koh Samui, kan du spise, trene, meditere og spa deg til et sunnere liv. Og med dette detox-programmet trenger du ikke Ă„ sulte. For her smaker faktisk maten godt! Og ja, det er snakk om fast fĂžde â ikke bare juice og shakes, selv om du kan fylle opp lagrene med friske og sunne drikker i lĂžpet av hele dagen.
Resorten tilbyr ulike programmer, avhengig om du vil fokusere pÄ trening, yoga, detox eller massasjebehandlinger. Stedet ble i fjor kÄret til verdens beste destinasjonsspa av reisemagasinet Condé Nast.
MER INFO:
Priseksempel pÄ tre netter inkludert behandlinger, gruppetimer og fullpensjon kr 14 600 per person i dobbeltrom. Se mer info pÄ www.kamalaya.com
Foto: Mari Bareksten